手軽にたんぱく質の摂取／SARAYAさんの毎日飲むたんぱく習慣

スーパーで見かけて気になっていたので、モラタメさんで毎日飲むたんぱく習慣を購入しました。ミルメークのように牛乳に溶かして飲む粉末ドリンクです。

本格的なプロテインほど摂取できるものではありませんが、アスリートではないので、毎日の食事にプラスする感覚でよいのではないかと思います。摂取できるたんぱく質は１袋当たり5.4g。牛乳100mlに混ぜた場合は8.3ｇになるようです。

ミルメークを意識していたので小袋が入っているつもりでしたが、一袋で１回分。100mlの牛乳に混ぜるので思ったより少量になります。とっても甘いので、牛乳を倍にしてもよさそう。とっても甘いですが、人工甘味料も砂糖も使用しておらず、使用されているのはラカンカ抽出物とソーマチン。糖質制限で有名な自然派甘味料のようです。少し独特な甘さを感じます。少し粘り気のあるような甘さ、というのでしょうか。粘り気はないのですが。まずはイチゴ味を飲んでみたのですが、イチゴオレのような味わいです。

この商品で気に入った点は

• 人工甘味料不使用
• 常温保存（牛乳は冷蔵ですが、常駐は１本でいいので）
• 子供でも飲みやすい

手軽に始めるなら丁度良い商品と思いました。

サラヤ 毎日飲むたんぱく習慣 バナナミルク味(20g*3袋セット)【サラヤ】 価格：650円（税込、送料別) (2019/12/1時点)