食事の記録

昨日に引き続き、日々の食事を記録します。(7月5日分)

朝。お茶漬けかシリアルか選択式。

昼。うどん。冷凍うどん(199円)きざみあげ(ひとつかみ30円分くらい)ねぎの先。 きざみあげ、常温保存が可能なので便利です。
それでいて、カリカリではないのでそのまま使用可能。柔らかく、甘く味付け済みです。麺つゆはギャバつゆを使用。以前使ったときは薄かったと思ったのですが、つゆ40mlに水200mlで美味しくいただけました。前回は何か間違ったのかな。今回はきざみあげの味が染み出たのかもしれません。

夜。鶏むねとひじきとにんじんの煮物。鶏むね(100円くらい)ひじき(30円くらい)にんじん(50円くらい)。長いものバター焼き。長いも(200円くらい)。きゅうりの浅漬け。きゅうり100円くらい。ごはん200円くらい。4人分で680円くらい。