ほどほどに暮らす

4月1日。新年度スタートです。
コロナ禍に地震に戦争に。なかなか落ち着かない情勢です。
円安も加わり物価上昇も深刻化する中、成人が18歳に引き下げとのことで、現在19歳になったばかりの息子の未成年者控除がなくなります。

18歳までの給付金もギリギリ貰えなかった年齢なので、なんだか金銭的な損をしているような気がします。1学年上の子は今まで通りの成人だったし、1学年下の子は給付金が貰えていたわけで…。でも。得をしたこともあるでしょうし、そういうこともありますよね。そんなもやもやはゴミ箱に捨てて。

今まで以上に生活を見直す必要が出てきたと思っているところです。
毎年目標を掲げては空回りしていますが、今回は何となく、何かが分かってきたような気がしています。何かがはっきり見えてきたら良いのですが。

思うことは、いつもより楽な方へ、よりお得な方へ、と考えて迷ってしまいますが、考え過ぎて動けなかったら楽でもお得でもないし、やりすぎて逆効果だったり、全く効率的ではなかったりします。

何事も一番〇〇でなくてもいいのですよね。「ほどほど」で。
だって、私は元々完璧にできる人間じゃないから。
いい加減だし、適当だし、間違えるし。

ほどほどに暮らしていこうと思い立った本日でした。

 

Tarami 体脂肪を減らすシリーズをお試し購入しました。

モラタメさんで「Tarami 体脂肪を減らすシリーズ12個」送料関係費税込1,155円でお試し購入しました。デザートで体脂肪が減ったら最高ですね。常温保存できるのも嬉しい。体脂肪を減らす機能があると言われる「ローズヒップ由来ティリロサイド」が使用されているそうです。「すこやかりんご」と「みかん&パイン」をお試ししましたが、「みかん&パイン」の方が好みです。他にも「マスカット」があるようですね。
3種類の内、「みかん&パイン」のみ人工甘味料が使われていないようです。でも、普通に甘くて美味しいゼリーでした。果物の食感も良かった。

230g前後のこのゼリー。結構ボリュームがあります。

これ一個で結構おなかが膨れます。夕食後にいただいたのですが、思ったより多くておなかパンパン。ダイエット時の食事制限にも、とっても良さそう。

機会があったら購入したいと思います。

良いお試しが出来ました。

BOSCO(ボスコ)プレミアムエキストラバージンオリーブオイル 228g瓶/BOSCO(ボスコ)オリーブマヨドレ 200gをお試し購入しました。

モラタメさんで「BOSCO(ボスコ)プレミアムエキストラバージンオリーブオイル 228g瓶/BOSCO(ボスコ)オリーブマヨドレ 200g 各2ケ」を送料関係費税込1,122円でお試し購入しました。丁度オリーブオイルが切れる頃だったので、迷わず購入。「プレミアム」ですからね。通常のオリーブ油より健康に良さそうな気がします。
オリーブマヨドレも気になりました。届いてから気付きましたが、卵を使っていないんですね。だからマヨネーズじゃなくてマヨドレ。ちゃんと読まないと、ですね。オリーブ油の生食はサラダにかけるくらいしか思いつきませんが、主人がたまごかけご飯にオリーブ油を混ぜると絶品らしい、という情報を得て、試していました。
まあ、悪くはないけど、オリーブ油の味が強かったみたい。オリーブ油好きな人には絶品かも。ちなみに、お安いオリーブ油よりさっぱりした味わいで、少量口に含むと滑らかな印象。飲み込むと喉にピリッとしたオリーブらしい香辛料的な刺激がありました。苦みはないですよ。

オリーブマヨドレは初めての商品。見た目はマヨネーズ。でも、卵は使っていない。
原材料は
食用植物油脂(オリーブオイル、なたね油、大豆油)、還元水飴、白ワインビネガー、レモン果汁、加工でん粉、食塩、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(アミノ酸)、香辛料抽出物
しっかりマヨネーズっぽい味わいでした。ポテトサラダにも使ってみましたが、違和感はありません。美味しかったですよ。

オリーブ油は心筋梗塞・脳梗塞・高血圧などの生活習慣病の予防に良いとされている油なので、高血圧のお義母さんには毎日摂取してもらいたいものです。

今回も良いお試しをさせていただきました。

クノール® カップスープ 8種15点 (コーンクリームスープセット)をお試し購入しました。

モラタメさんで「クノール® カップスープ 8種15点 (コーンクリームスープセット)」を送料関係費税込1,078円でお試し購入しました。クノールのカップスープは昔から定番品で、割とよく飲んでいたと思います。やる気がない時でもお湯を注ぐだけだから簡単便利! もちろん味も大好きです。パンを浸して食べるのも美味しいです。今回届いたのは、コーンクリーム、つぶたっぷり コーンクリーム、クリームオニオンポタージュ、チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ、男爵いものポタージュ、クリーミージンジャーポタージュ、コーンクリーム塩分40%カット、冷たい牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュの8種類。定番のコーン以外は家族に飲まれない可能性もありでしたが、思ったより減っていたので良かったです。朝食にサンドイッチを作ると割と時間をかけてしまうので(お弁当も合わせて作るので)、スープが手間いらずだと助かります。コーンだけじゃないので、いろいろ選べるのも嬉しい。

底に残る溶け残りも割と好き。

今回のセットにはありませんでしたが、今度はきのこも常備してみようと思っています。

免疫力を付けたり骨の強化にもきのこが良いらしいので。

種類が豊富で楽しくお試しをさせていただきました!

ケロッグ ソイプロテイングラノラバー(ベリーナッツ)をお試し購入しました。

モラタメさんで「ケロッグ ソイプロテイングラノラバー(ベリーナッツ)×12」をお試し購入しました。大豆プロテインを使用したグラノーラバーです。
キャラメルナッツに続いてベリーナッツ。ドライフルーツが入っているので、キャラメルナッツより甘く感じました。甘酸っぱくて、どちらかと言えばこっちの方が好き。
ドライクランベリーの甘酸っぱさですね。大好きです。キャラメルナッツよりナッツ感たっぷり。でも、ゴリゴリしていなくて食べやすいです。こちらも手で割り千切って食べました。すんなり折れるから、少しずつ食べやすくて良いです。

美味しいお試し出来ました。

ケロッグ ソイプロテイングラノラバー(キャラメルナッツ)をお試し購入しました。

モラタメさんで「ケロッグ ソイプロテイングラノラバー(キャラメルナッツ)×12」をお試し購入しました。大豆プロテインを使用したグラノーラバーです。
最近主人が「プロテイン」を飲み始めたので、こちらもちょっと気になりました。
結果、思ったより食べ応えがあって、手軽に美味しくいただけました。
ケロッグさんからは大豆プロテインINのグラノーラも発売されていますが、大豆の食感が苦手な家族がいるので、まだ試したことがありません。こちらはどうかなと勧めてみましたが、やはり「大豆」というところであまりテンションは上がらず、大豆味ではないのに進んで食べるほどではありませんでした。(そもそもナッツ系もあまり好まない人なので仕方ありません)
でもね。ナッツ系が好きな私は好みですよ。到着を楽しみにしていました。実物は予想よりどっしりしていて、食べ応え大。包装込みで約52g〜54gあります。固そうに見えて、ナッツは程よくやわらかい。つなぎがねっとりした感じですが、くちゃくちゃくっつくほどではなかったです。取れかけの詰め物があったらどうだろう、取れてしまうのかな。「粘着性がある製品のため、歯科治療剤がとれる場合がありますので、ご注意ください」と記載があるので、注意するに越したことはありません。
詰め物だらけなので、四分の一くらいずつ折り千切って少しずつ食べましたが、引っ張られる感覚もなく、無事でした。(因みにバーは割とさっくり折れましたよ)1本につきたんぱく質は約13g。たんぱく質の摂取は成人女性で1日に約50gが推進されているそうなので、1日3食であれば1食分弱。筋肉づくりに大切な栄養素なので、しっかりと取りたいものです。

食べ応えがあるので、朝食に1本でも十分です。

良いお試しが出来ました。

大正製薬 パブロン滋養内服液ゴールドAをお試し購入しました。

モラタメさんで「大正製薬 パブロン滋養内服液ゴールドA×6本」を送料関係費税込1,078円でお試し購入しました。かぜなどの時の栄養補給、抵抗力の維持・改善を目的とした滋養栄養剤です。
お試しするのに風邪をひくのを待っていたのですが、こういう時に限って風邪らしい風邪をひかない。なので、生理の不調時に飲んでみましたが、効いたのか、軽い周期だったのか、イマイチ効果が分かりません。でも、効きそうな味わいでした。結構生姜の味が濃いというか、甘党の私には辛口に感じられましたが、飲めないほど辛いわけではなく、カフェインレスなので胃に優しい気がします。他の栄養ドリンクではカフェインのせいか胃が痛くなったりめまいがしたりするので、これは合いそう。原材料は
【(1本(50ml)あたり)ニンジン(人参)エキス-P 85.8mg、ショウキョウ(生姜)エキス77.8mg、ケイヒ(桂皮)流エキス0.15mL、シャクヤク(芍薬)エキス30mg、タイソウ(大棗)エキス120mg、カンゾウ(甘草)エキス30mg、トウキ(当帰)流エキスS 0.2mL、チンピ(陳皮)エキス20mg、タウリン500mg、リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB2)5mg、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)5mg、ニコチン酸アミド20mg】
添加物として
【白糖、クエン酸、クエン酸Na、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ポピドン、安息香酸Na、カラメル、香料、アルコール(0.15ml以下)】

15歳以下は服用禁止です。

常備薬として置いて置きたいです。

味の雰囲気とか、良いお試しが出来ました。

 

味の素  「ピュアセレクト®マヨネーズ」新鮮キープボトル 200gをお試し購入しました。

モラタメさんで味の素の「ピュアセレクト®マヨネーズ 新鮮キープボトル 200g×6本」を送料関係費税込1,078円でお試し購入しました。開封後も空気に触れない新鮮キープボトルに入ったマヨネーズです。
マヨネーズは油分が多いので、使用頻度が低いご家庭の場合、新鮮キープボトルが安心ですね。マヨネーズの材料は卵・油・酢。「ピュアセレクト®マヨネーズ」はその3種類の材料にもこだわっています。
エサまでこだわり抜いた鶏から産まれた3日以内の新鮮卵。鮮度管理を徹底した菜種油+大豆油・コーン油。それから、シャルドネ・マスカット・ソーヴィニヨンブランを使用した、特別な「3種のぶどう酢」
ぶどうのお酢を使用しているのですね。心なしかさっぱりした舌触りに感じられました。いつもは500gを購入しているので、200gはすぐになくなってしましますが、心なしか通常のマヨネーズより色白でふんわりして見えます。

ただ、最後まで使い切るのがちょっと難しい。
お尻側は畳んで押し出せるけど、口の方がね。
通常のマヨネーズと同じように切って使い切りました。

最後まで新鮮なのは良いと思います。

良いお試しをさせていただきました。

 

六甲バター 「包み」カマンベール風味・ゴルゴンゾーラ風味/ふぉんじゅ亭 をお試し購入しました。

モラタメさんで「六甲バター 「包みカマンベール風味・ゴルゴンゾーラ風味/ふぉんじゅ亭 3種11点」を送料関係費税込1,980円でお試し購入しました。チーズは小さなお子様にはもちろん、高齢者にも有益な栄養素が詰まっているそうなので、美味しそうと感じですぐに購入。賞味期限が今月中であろうとも、「包み」5個入り×10袋なら十分間に合います。
結果、高齢の義母より主人の反応がすこぶる良かった。そして、面倒そうに思っていた「ふぉんじゅ亭」のチーズフォンデュもホットプレートを使えば思ったより面倒がなくて美味しかったです。ホットプレート自体が面倒だったりしますが。
ふぉんじゅ亭が画像に入っていなかった・・・!(;´∀`)

以前、義母が見ていたテレビ放送(多分、CBCの「ゲンキの時間」)によると、チーズには虫歯予防、認知症予防、高血圧予防、サルコペニア(筋肉の減少)予防、糖尿病予防に効果があるとか。チーズはその栄養素を特に吸収しやすい食材なのだそうです。
チーズはただカルシウムのためと思っていましたが、随分と重要な働きをするようです。高齢になる前でも予防として食べておきたいですね。

まずは「包み」。ゴルゴンゾーラは青色、カマンベールは黄色い個包装。直径約3cm×1cm強の厚み。口に入れた瞬間はさらっとした普通のナチュラルチーズの舌ざわりですが、中はとろっと半生状。(カマンベールの方が液体っぽさがありましたが、冷蔵庫に入っていた位置にもよるのかな)どちらも噛み締めた瞬間に少しピリッとした刺激を感じましたが、外と中の味の濃度の違いかな。これが美味しい。主人はゴルゴンゾーラを甚く気に入った模様。義母の反応は・・・気に入ったのかどうなのかよくわかりませんが、完食しているので良かったのでしょう。もちろん、カマンベールも食べやすくて美味しかったですよ!一口サイズの包みだから、間食にも手軽に食べられて良いです。運動後に食べるのも良いらしいので、手軽なのは嬉しい。ただ、要冷蔵なので持ち歩きには不向き。

最後にふぉんじゅ亭のチーズフォンデュ。
チーズフォンデュって、面倒くさそうなイメージしかなかったのですが、割とそうでもなかったです。専用の鍋がなくても、耐熱容器とホットプレートで代用。2~3人前を4人で分けたのでちょっと少なすぎる感じですが、人数分に合わせればいいだけの話。
チーズに付ける食材は先に火を通しておいて、ホットプレートの温度はホットケーキに合わせています。アルミシートを敷いたら後片付けがもっと楽だったな。耐熱容器もアルミケースにしても良かったかも。危うく失敗するところだったのですが、チーズフォンデュの素は水か牛乳か白ワインで溶かします。白ワインの時だけ、先にアルコールを飛ばす処理が必要でした。
貰った白ワインが余っていたので使おうと、そのまま入れてしまうところでした。(;´∀`)

どれも美味しく、チーズフォンデュも初めて作る機会にもなりました。

良いお試しが出来ました!

 

東洋ナッツ食品 薬膳美人ミックスナッツをお試し購入しました。

モラタメさんで「東洋ナッツ食品 薬膳美人ミックスナッツ 7袋入×3」を送料関係費税込1,045円でお試し購入しました。ダイエット外来の先生が監修する、薬膳×ナッツの組み合わせ。アーモンドとクルミに、ゴーヤチップとスナック小豆とクコの実がミックスされています。フルーツとナッツの組み合わせは何度か食べたことがあるますが、薬膳は初めて。
結果、ゴーヤは苦いけど、その他の素材で中和されて、美味しくいただくことができました。このまま美人になれたら最高。20×27.5cmの大袋に11×11.5cmの小袋が7袋入って、とてもふっくら。小袋は27g入りで163カロリー。しっかりとした食べ応えがあります。ゴーヤチップもスナック小豆もしっかり乾燥されていて、サクッとしています。ゴーヤチップに植物油脂と麦芽糖と塩、スナック小豆に砂糖が添加されているので、特にスナック小豆は甘くてサクサク、美味しいです。

ゴーヤ→小豆→クコの実→クルミ→アーモンドの順で食べるのが、このミックスナッツの正式な食べ方。薬膳で身体を整えてからナッツで栄養補給をするのだそうです。

でもね。細かくなっている部分もあるので、まとめて食べても美味しいですよ。

スナック菓子を食べるより満足感があって罪悪感がないので、ダイエット中には嬉しいおやつ。ゴーヤチップが少し硬めですが、高齢者の方でも食べやすいと思います。むくみを取り除いて体調を整える薬膳素材入りなので、女性に嬉しい成分です。

美人になれたかどうかはさておき、体重も減っていなくても、最近は階段の昇り降りが楽になった気がします。

良いお試しが出来ました。