買い物記録

昨日の買い物記録。急ぎの物だけ買いたかったけど、5%Offの日まで長いので買える物は先に購入。別店舗で買いたいものだけ後回し。
菓子類が合計の約3割を占めているけれど、よく行く3店舗のうち、一番お菓子が安くなっているお店だから・・・。1月の累計では1割超え。総務省統計局の家計調査によると、2019年の食料の中の菓子の割合は平均8.8%だとか。超えてるなあ。(汗)

  • 納豆98円
  • 牛乳168円×2
  • マーガリン188円(パン作り用)
  • パン専用小麦粉2Kg698円(パン作り用)
  • ラーメン5食パック298円
  • えのき茸98円
  • 豆腐108円
  • ごまドレッシング(在庫分)298円
  • かつお粉末だし278円
  • 卵98円
  • ミカン1袋399円
  • サラダオニオン2個入り198円
  • 菓子類298+98+88×2+228+198+100+198円

合計4,742円(菓子類1,296円、食費3,446円)

<今日の献立>

朝・・・パン(ホームベーカリーで生地作成中)
昼・・・親子丼
夜・・・キャベツと豚肉を炒める

<次回の買い物で買いたいもの>

  • あずき
  • クッキングシート(短い方)
  • ラップ(長い方)
  • そば
  • 犬用ガム
  • レトルトご飯
  • トマト

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月18日

  • 食費 43,919円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 5,498円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • 犬費 183円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計 68,025円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円
3週目(11〜17日)22,627円
4週目(18~24日)4,742円

計 68,025円

 

 

買い物記録

2日間、買い物に出かけてはいないけど、モラタメさんで欲しいものを見つけたので購入。

  • カゴメスマートサラダ12袋 980円×2

合計2,156円

モラタメさんのお試し購入は「送料関係費」なので、食品・飲料でも消費税は10%になるのです。

<今日の献立>

朝・・・ピザ(ホームベーカリーで生地作成中)
昼・・・豚肩切り落とし(すき焼きたれ浸け)を白菜と炒め煮する
夜・・・親子丼、かな?

<次回の買い物で買いたいもの>

  • かつおだし
  • えのき
  • あずき
  • マーガリン
  • クッキングシート(短い方)
  • ラップ(長い方)
  • そば
  • みかん
  • 犬用ガム
  • レトルトご飯
  • 強力粉(日清のパン専用強力粉)
  • トマト
  • 牛乳

赤は早めに、緑はほどほどに、黒はもう少し先でもいい。

 

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月17日

  • 食費 40,473円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 4,202円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • 犬費 183円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計 63,283円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円
3週目(11〜17日)22,627円

計 63,283円

 

 

マリーンバイオ 琉然菜果をお試し購入しました。

モラタメさんでマリーンバイオ 琉然菜果をお試し購入しました。実は説明を読んでも何者かきちんと理解できていなかったのですが、「植物発酵エキス飲料」だそうです。
てっきり、養命酒(ハーブの恵み)みたいなお酒系の健康飲料と思って主人用に購入したのですが、よくよく読み直してみたら、もろみ酢やクエン酸の文字が。すっぱいのか!
しかし、モラタメさんは申し込み後にキャンセルができないルールだし、身体の調子を整えるのは同じだし、主人は好まなくても私は酢を飲みなれているし、まあ、私が飲もう。
・・・といった経緯がありました。

ちょっと瓶に背景が映ってしまったのでぼかし加工。瓶が曇りガラスのように見えますが、本来は透明です。

原材料は”野草類発酵エキス【ボタンボウフウ(長命草)、クミスクチン、グァバ葉、琉球ヨモギ、秋ウコン、水前寺菜、桑の葉、ヨモギ、ニガウリ、春ウコン、ホソバワダン、甘藷葉茎、ウイキョウ、アキノワスレグサ、紅芋、トゲドコロ(やまいもを含む)、生姜、ニンニク】、もろみ酢、パイン果汁、シークヮーサー果汁、タンカン果汁、モズク抽出エキス(フコイダン含有)、加工黒糖、ノニ果汁、ビフィズス菌末/クエン酸、ビタミンD”

たくさんの種類の琉球野草が入っていますが、その中に、複数の種類のポリフェノールが入っているようです。グァバ葉ポリフェノール、ロズマリン酸、モモルデシン、アントシアニン。ポリフェノールはポリフェノールと思っていたので、種類があることにも驚きです。(詳しくはマリーンバイオ株式会社さんの公式サイトへ→Charging Plus+(チャージングプラス)

さて、届いた瓶の蓋はねじって開けるタイプですが、

上にあげるだけの蓋も付属しています。画像はさらに付属の計量カップをかぶせていますが、このカップがもう少しだけ幅が広めだったら嬉しかった。別々に保管したらなくしそうなので。
早速試飲してみます。匂いはやっぱり薬草っぽい雰囲気ですが、あれ? そんなに酸っぱくない。
リンゴ酢とかを飲みなれているせいか、原液のまま飲んでも喉に刺激を感じない。
というか、これ、パイナップルの酸味? パイナップル味だよ!
・・・と思ったのですが、パイナップル好きの主人には違った模様。酢の飲料を好まない主人には好まれませんでした。
私は全然平気な味。というか、パイナップルだと思う。私の味覚がおかしい?

別件でノニ果汁を試したときは酸っぱすぎて飲めなかったけれど、これは飲みやすいと思う。年を取って身体が必要としているためかなあ。

 

「ヤマキ割烹白だし 焼きあご仕立て/ヤマキ商品アソートセット」をお試し購入しました。

モラタメさんで「ヤマキ割烹白だし 焼きあご仕立て/ヤマキ商品アソートセット」をお試し購入しました。割烹白だし 焼きあご仕立てが気に入っていて、見かけるたびに何度か購入させていただいています。前回はめんつゆとのセット、前々回はかつお節とのセットを購入。
今回はそばつゆと減塩だしつゆのセットです。
実はそばつゆを年越しそばに使う予定だったのですが、購入したそばにつゆが付いていて、そばつゆのみは未だお試しできていない状況です。。。(汗)
次回の買い物時には忘れずにそばを買おう。(キッチンの付箋にメモ)

なので、まずはだしつゆでうどんを食べました。3倍濃縮で300ml入り。でも、かけうどんは6倍の水で薄めるので、150mlを水900mlで薄めて4人分として使用しました。塩分を50%カットしたつゆだそうですが、全く違和感なく、美味しくいただきました。程よい甘さのおつゆです。
西友の「きほんのき」シリーズの冷凍うどんに、わかめとすりごまをトッピング。この冷凍うどんはレンチンでも食べられるから、一人分から便利です。

だしつゆの原材料は
”しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、かつおぶしエキス、しょうゆ加工品(しょうゆ(本醸造))、かつおぶし、米発酵調味料、醸造酢 / 調味料(無機塩等)、酸味料、ポリグルタミン酸”
※ポリグルタミン酸は納豆のネバの成分だそうです。(ヤマキさんの公式ホームページより

カタカナの調味料が少ないのも魅力。

 

割烹白だし 焼きあご仕立ても画像はないのですが活用しています。お雑煮やお吸い物、ふろふき大根にもこれ一本。濃くて、でも上品な雰囲気の味わいが好き。

最近、ふろふき大根をよく作るようになりました。
朝、お弁当を作るついでに下準備。
1,しっかり洗った大根を2cm幅くらいに切る。
※剥いた皮は千切りして、炒め煮して、お弁当の一品にするのです。
 実は朝は皮の使用がメイン。
※面取りしたくずはみじん切りにして、炒飯用に冷凍ストック。
 チャーハンを作るときにいろいろな野菜のみじん切りストックがあると本当に便利。
2,大根を水に浸した状態で半透明になるまでレンジでチン。
※半透明になっても手が空くまでしばらく放置。合間合間にちょこちょこ作業。
3,大根が半透明になったところを水から出して、鍋に移す。大根臭がする水は捨てる。
4,割烹白だし 焼きあご仕立てを6倍に薄めて煮る。
5,しばらく煮たら火を止めて、帰宅するまで鍋のまま放置。
6,帰宅後、温めて食卓へ。

朝の時点ではまだ固めですが、帰宅後は程よく柔らかくなっています。
味噌だれを合わせて出すのですが、「割烹白だし 焼きあご仕立て」の味だけで充分美味しいと、味噌だれは手つかず。我が家では高評価です。

割烹白だし 焼きあご仕立ての原材料は
”米発酵調味料(大豆を含む)、還元水飴、食塩、たん白加水分解物、焼きとびうお(あご)煮干、うるめいわしぶし、しょうゆ(小麦を含む)、こんぶエキス、醸造酢、デキストリン / 調味料(アミノ酸等)、アルコール、酸味料”

こちらは砂糖ではなく水飴なのですね。特にとろみは感じませんが、だから甘みが柔らかく感じるのでしょうか。

この白だしだけでうどんを食べるのも美味しいです。

 

うん。今日の朝ごはんはきしめんにしよう。

買い物記録

昨日の買い物記録。お肉類をお安くまとめ買いしようと出かけたけど、いつも行くお店よりいろいろとお安いので結構な金額になってしまった。
籠なしで大きなカートへ直接商品を入れるので、入れすぎるということもあるかもしれない。プラス、外出を控えたいので、今じゃなくてもいいものも入れてしまう。
無駄にならないように注意しないと。

  • 甘みで仕上げたふ? 127円(すでに片付けてしまって、何だったか思い出せない)
  • 大根 97円
  • 白菜1/2カット 77円
  • ナス3本 197円 
  • 玉ねぎ徳用 297円
  • 秋じゃがいも1袋 99円
  • レタス 67円
  • ピーマン1袋 183円
  • ちぢみほうれん草 147円(季節もの! 見つけたら買うやつ)
  • ほうれん草 97円(茹でて冷凍する)
  • シイタケ 297円(カットして冷凍する)
  • 蓮根チップ 277円
  • エリンギ 87円(カットして冷凍する)
  • 小松菜 57円
  • アボカド 197円
  • 白ネギ 157円
  • キャベツ 97円
  • 卵 119円×2
  • 牛乳 158円×2
  • マミー 77円×2
  • 豚ブロック肉 547円(半分に切ってチャーシューにした)
  • 豚肩切り落とし 683円(250g×3を冷凍、残った250g以下を、三が日から残っているすき焼きのたれに浸けて冷蔵)
  • 鶏もも肉3枚 675円(小さめにカット。250g×3を冷凍。親子丼とか、煮物にする)
  • 鶏胸肉2枚 293円(一口大にカット。350g×2にして冷凍。唐揚げの素に浸けているけど、唐揚げじゃなくても良いと思う)
  • しまホッケ甘塩骨抜き 297円(カット+冷凍して置く)
  • 甘口銀鮭6枚 397円(冷凍して置く)
  • マグロの刺身 512円
  • パスタソース 87+137円
  • パスタ麺 297円
  • きしめんのめん 37円×4(消費期限は今日だけど、明日のお昼用)
  • うどんあげ 87円
  • 粉末茶 397円
  • 粉末コーヒー 277円
  • 水2L×6本287円×2ケース
  • マヨネーズ 158円(在庫用)
  • コーンスープ 197円(在庫用)
  • 粒入りコーンスープ(在庫用)
  • みかん 397円(今年は在宅時間が長いからか消費が早い)
  • 濃いめのカルピス 59円×4(各キャップに名前を記入済)
  • 五色豆 157円(大好物)
  • コーヒーリキュール(チョコ) 157円(主人の希望)
  • チキンハンバーグ 147円(主人の希望)
  • 犬用ちゅーる 167円(一昨日のテレビでCIAOちゅ〜る3分CMを見た)

合計11,339円(食費10,606円、菓子費550円、犬費183円)

 

<冷凍・半調理分>

  • 豚ブロック肉のチャーシュー×2
  • 豚肩切り落とし250g×3を冷凍+すき焼きのたれ浸け
  • 鶏もも肉250g×3(親子丼とか、煮物にする)
  • 鶏胸肉350g×2(唐揚げの素浸け)
  • しまホッケ甘塩骨抜き(カット4枚)
  • 甘口銀鮭6枚

お弁当と合わせて12食分になるかな? そしたら6日分になる予定。

<今日の献立>

朝・・・昨日焼いておいたパン。
昼・・・自宅組はラーメン。チャーシューを切って置く。
夜・・・昨日より前に買った鶏肉を消費。焼き鳥風にする予定

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月15日

  • 食費 38,317円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 4,202円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • 犬費 183円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計 61,127円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円
3週目(11〜17日)20,471円

計 61,127円

 

 

シュガリミット(10日〜30日分)をお試し購入しました。

モラタメさんでシュガリミット(10日〜30日分)をお試し購入しました。
いつもならサプリ系は買わないのですが、糖分の摂りすぎが気になっていたので丁度良いタイミングで見つけました。お菓子をやめるのは私には難しい。

シュガリミットは糖質を使うための栄養素をプラスするサプリメント。一日5~15粒を毎日欠かさず飲むだけ。もちろん過剰に摂りすぎた糖質は使い切れないかもしれませんが、ある程度は期待できるかも。
・・・と購入したのですが、ちょっとインパクトの強すぎるパッケージですね。義母には見つからないよう隠しています。(絶対に面倒くさいことを言われる(;´∀`))楽天リアルタイム3冠獲得の商品だそうです。脂肪を分解するよ、とか、どっさり出すよ、とかではなく、摂取した糖質を活用して消費するよ、というのが魅力なのでしょうか。せっかく食べたものですから、使い切らないと勿体ないですからね。少し薬草臭いタブレット状の粒は、直径約8mm、厚さ約5mmの小粒。
一日一回、朝一番に5粒飲み続けてみました。水が足りないと喉にくっついてしまうので、多めの水を準備。(痛み止めとか、他の錠剤でも水が少ないとくっつきます。老化かしら???)

到着が12月中旬頃だったので、約三週間。
結果としては痩せていない。ただし、例年より肉の増加が抑えられている。
年末年始は運動が減った上でお菓子の摂取が右肩上がりの状態。お正月はさらにお餅多めで、毎年おなか周りに肉巻きのような掴める肉がついてしまうのですが、今年は例年より薄い。
・・・と言うことは、効いているのかな?
現在は年末前の状態に戻っているので、緩やかに効果が出るのかも。

飲んだ日は、お通じがとてもよくなりました。他のレビューを見ると、人によっては緩くなってしまう方もいるようなので、おなかが弱い方は初めは少な目に試した方が良いのかもしれません。

手軽に飲めるので、緩やかに健康管理を始めたい人には良い商品と思いました。

 

買い物記録

昨日の買い物記録。冷凍庫コーンと卵のために寄りつつ、メインの食材も追加。
スーパーに寄って買わないものが決まっているので、前回の買い物で後回しにしたものが出てくるのは仕方がない。と、思う。

  • 冷凍コーン 198円
  • 鶏もも肉 573円
  • 豚肩切り落とし389円
  • じゃがいも1袋 98円
  • スナップエンドウ 298円
  • たまご 98円
  • パスタソース 100円×2

合計2,216円

 

<今日の献立予定>
朝・・・冷凍してあるピザパンかコーンクリームスープのパングラタン。
    冷凍してあるパンを消費する。
昼・・・牛丼? 牛肉の甘辛煮にする。
    昨日は予定をやめて前日の残りを卵でとじたものにしたので。
夜・・・カレー。

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月13日

  • 食費 27,711円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 3,652円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計 49,788円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円
3週目(11〜17日)9,132円

計 49,788円

 

 

買い物記録

昨日の買い物記録。メインになる物が残り少なくなったから、「何か」を買いに行く無計画。だから、足りないものが出てくるし、また今度でもいいものを買ってしまう。
分かっているのになあ。買い物の回数を減らしたいから「今後必要そうなもの」も買ってしまう。買い物数増えても必要なものだけ買うようにした方がいい? でも、コロナ禍の生活様式として、外出は控えた方がいい? 結果的に買い忘れがあって控えられていないけど。

  • 牛乳175円×2
  • マーガリン198円
  • 冷凍ブロッコリー298円
  • 牛肉404円
  • 豚肉349円
  • ぶり566円
  • 油揚げ108円
  • みかん397円
  • ウインナー375円
  • マヨネーズ168円
  • いちご195円
  • レタス97+68+147円
  • 納豆88円
  • はんぺん280円
  • おつまみ3袋1000円
  • 鯛めかぶ190円

合計5,700円(菓子類1,080円、食費4,620円)
昨日はお値引きシール(誘惑)も多かった!

買い忘れ追加

  • ヨーグルト 132円

合計142円(食費142円)

夕食にキャベツとひき肉を炒めた丼物にしたら、予定外に卵が減ってしまったので、たまごの追加が必要。

冷凍コーンも必要だった。

 

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月12日

  • 食費 25,495円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 3,652円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計 47,572円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円
3週目(11〜17日)6,916円

計 47,572円

 

<今日の献立予定>
朝・・・パン。ベーコンとレタスを挟む。
昼・・・牛丼? 牛肉の甘辛煮にする。
夜・・・ぶりの照り焼き。

 

買い物記録

昨日の買い物記録。
朝、パンを焼こうと思ったら牛乳がなかった。牛乳で割る飲み物にはまっている奴がいるので昼間に必要だろうと、休日の主人に買い物を依頼。主人は不要物を全く買わないので安心して頼めるけど、現金派なのでポイントは貯まらない。でも、牛乳分だから良し。
しかし、仕事帰りに主人の探し物がありそうなお店に寄ったら意外とお菓子が安くてつい購入。・・・予定外の物しか買ってない。

  • 牛乳175円×2

合計378円

  • 菓子199円×3+99円

合計696円

 

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月11日

  • 食費 20,733円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 2,572円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計41,730円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円

3週目(11〜17日)1,074円


計 41,730円

 

 

 

買い物記録

昨日の買い物記録。主人と息子の髪を切りに行き、私はセリアと3COINSへ。
ちょっと不要なものも買いました。。。

  • ヘアカット代 2人分 3080円

合計3,080円

 

セリア

  • フリーザーバッグ S/M/L 330円

合計330円

 

3CONNS

  • 一人炊き用炊飯器 330円
  • スマホクリーンアップ 330円
  • 吸盤付きシリコーンたわし 330円

合計 990円

前からちょっと気になっていた「一人炊き用炊飯器」。お弁当が一人分の時とか、おかゆを一人分作りたいときとか、時々あるので購入して置く。

通路沿いに設置してあった「スマホクリーンアップ」、お義母さんによさそうと思って購入。開口一番「それより○○を買ってきてくれたらよかったのに!」(頼まれていない・・・)と言われたけれど、これはこれで便利だそう。スマホ以外のものも拡大して見ている模様。・・・私はまだちょっとモヤっとしている。

シリコン製のたわし。編みたわしで焦げ付いた鍋とかフライパンとかを洗うと直ぐに黒くなってしまうので、試しに購入。

3COINSでは便利グッズ3点購入しました。
ちゃんと使えば無駄なんかじゃない。

 

楽天市場での買い物

  • 無洗米5kg×2×2 4280円+4680円
  • 端革A3×4枚入り 1980円
  • スキミング防止カードケース 1,686

合計12,626円(食費8,960円+手芸費1980円+日用雑貨1,686

 

 

 

 

 

<2021年の出費の累計>

最終買い物日1月10日

  • 食費 20,355円
  • 日用品費 3,886
  • 被服費 4,300円
  • イベント費 6,227
  • 菓子類 1,876円
  • 手芸材料 2,772円
  • 仕事用品 330円
  • どこかで計算間違ってる 910円(1/10時点)

累計40,656円

1月
1週目(1~3日)9,121円
2週目(4~10日)31,535円
計 40,656円

 

<今日の献立予定>

朝・・・にゅうめん
昼・・・レトルトハンバーグ
夜・・・にくじゃが