睡眠の質を高めるチョコレート。

最近気になっていたチョコレート。

グリコから発売されたメンタルバランスチョコレートギャバ。ストレス対策の商品はよく見かけますが、青い箱に入った睡眠の質を高めるタイプはつい最近、2019年9月の新製品のようです。

お義母さんがいつも睡眠不足なので、そっとプレゼントしてみました。

チョコ好きだし、寝る前に3粒。お手軽です。

暗示にかかっているかもしれませんが、夜中に1度目覚めるだけで、あとは朝まで眠れるとか。目覚めた後、いつもより体が軽い(疲れが取れている?)と好評価です。

自分で追加を買ってきて続けて食べているようなので、お気に入りみたいですね。

私も睡眠障害になったら試してみたいと思います。

 

掃除&片付け記録

今日は自分の服類を整理。押入れから全部出して仕分けして、要らない服を処分…と思いましたが、結局は「作業着に使える…」と仕舞直し。

今年は温かいので、寒い冬に必要かもしれないと悩む服もあり、結局は捨てられない。

着ていないものがほぼ自作品(きちんとした製図でないもの)なので売れないし、他の物に作り直す気力がない。でも、袋物にしたいなあ。そして不要物が溜まりっぱなし。

それでも、部屋に出しっぱなしになっていたものがある程度仕舞い込めました。

次回衣替え時に再度チャレンジ。

 

以前使っていたバッグに何か入ったままになっていたので、それも整理。ほぼごみ。飴とか、学校資料とか、ダイレクトメールとか。中身をクリアしたけど、ちょっと修理が必要なバッグ。普段使いのバッグは今使っているものしかないので、捨てるのは保留。いざとなったら直して使う。

一緒に置いてあった買い物バッグにも物が入ったままになっていました。賞味期限切れ未開封のかりんとう! なんてもったいない! 家に帰ったらバッグの中身は出さないと(汗)

気を付ける。

取り合えずBOX(一時箱)の中身も1個分リセット。

今日は頑張ったと思う。

 

買い物記録

昨日の買い物記録。

  • 可燃ごみ袋 88円 …在庫なし。〇
  • 資源ごみ袋 100円 …在庫なし。〇
  • 冷凍コーン 198円の10%OFF …在庫があった。×
  • 冷凍ラザニア 318円の10%OFF …私のみ出勤日の家族の食糧。〇
  • 冷凍ピザ 298円の10%OFF …私のみ出勤日の家族の食糧。〇
  • 冷凍チャーハン 398円の10%OFF …私のみ出勤日の家族の食糧。〇
  • こんにゃく 58円の10%OFF …棚卸前の割引価格だったので在庫分購入。〇
  • 牛乳 168円の10%OFF …棚卸前の割引価格だったので在庫分購入。〇
  • とうふ 108円の10%OFF …棚卸前の割引価格だったので在庫分購入。〇
  • いよかん 100円×3 …果物補給。〇
  • ケチャップ 198円 …在庫なし。〇
  • 濃い口ソース 148円 …在庫なし。〇
  • マーガリン 158円 …在庫なし。〇
  • お弁当用ソース 108円 …在庫なし。でも割引対象外だったから△
  • お弁当用ケチャップ 148円 …在庫なし。でも割引対象外だったから△
  • たまご 98円 …すぐなくなるから〇
  • 豚ひれブロック 576円 20%引き …冷凍する。〇
  • 鶏もも肉 436円+504円 10%引き …半料理する。〇

+税で計4367円

5%OFFは日曜日じゃなく、土曜日だった。マヨネーズは土曜日まで待つ。

お菓子を買わなかったことは自らをほめる。

明日の予定表のメモが行方不明!

マヨネーズ、ツナ缶、犬用ガム、いなり用あげ、トイレットペーパー、薄力粉、強力粉、ひじき、のり、だったと思う。多分。


部分的に累計額を公開して節約中 

1月分。今回は始めたばかりで違うものも混在してるので、余り参考にならないかも。

医療費累計23,078円(22,258+820)口内炎薬と虫歯治療費
食費累計76,650円(16日までの雑費混在、正月費除く) 
雑費5,108円
学校関連2,090円(600+1490※息子とのランチは学校関連お出かけ費とする)

明日から2月。0から始めます。

 

 

 

2020年2月3日発売の美白ケア用品/ロゼット Ms.White(ミズ・ホワイト) 薬用ブライトニングUVベース/ジェルパック

スキンケアを怠り気味なので、モラタメさんで先行販売していた美白ケア用品を購入しました。30~40代の大人女子へおすすめの、Ms.White薬用ブライトニングUVベースとジェルパックです。

メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎ、乾燥によるくすみをケアする商品だそうです。とくにジェルパックは塗って寝るだけ。寝ている間に美白成分が角質層までじっくり浸透して透き通るような輝く肌へ導いてくれるというので、面倒くさがりな私でも続けられそう。

ブライトニングUVベースはまだ使用できていませんが、試しに手の甲へ塗ってみると、少量でもよく伸びて、ガサガサしていた皮膚をしっとりカバーしてくれました。ラベンダーピンクと書かれていたので私には明るすぎるのではないかと思ったのですが、薄付きで違和感はありません。明日こそは化粧下地に塗ってみます。

ジェルパックはすぐにお試ししてみました。やや白い透明感のあるジェルはとろっとしていて、マスカット大を使用するようですが、マスカット大がどのくらいかいまいちわかりません。直径のみでマスカット大? 体積もマスカット大? 体積だと多すぎる気がするので、直径のみで使用しています。塗った直後はべたべたしていますが、少し多めなのかもしれません。さらっと塗りやすくて、ジェルのプルプル感も心地よいです。

保湿すると現状のしみ・そばかすも目立ちにくくなりますね。しみ・そばかすが多いので、これ以上増えないように期待しています。

お値段も各1,200円(税別)なので、節約主婦にもお手頃価格かも。

 

片付け場所リスト(片付けながら徐々に追加)


片付け場所リストを見ながら片付けた場所。(片付けるたびに増える予定)

 キッチン

冷蔵庫

野菜室 一度全部取り出して、しなびた野菜や包んでいたビニール、新聞紙など不要部分を捨てる。使いかけ野菜を半調理する。 1/26

スチールラック

上段 隙間に挟まって忘れられていたお菓子袋を移動。消費期限切れは捨てる。物に隠れて空になっていた小棚を下へ移動。 1/27

 寝室

枕元の棚

一時箱(青) 溜まっていた服を所定の場所へ返す。 1/31
押入れ1 自分の服を全部出して仕分け。結局捨てられず、入れなおしただけだけど余裕ができた。 1/31
備品箱の上 小物入れがゴミだらけになっていたので撤去。代わりに布団用コロコロ箱を置く。 1/28

 

 

一人朝会議

今朝はネスレさんのケール抹茶ラテを飲みながら一人朝会議。スプーンを使わなくてもカップをくるくる回しながら飲むと、あまり底に残らない。

前回書き出したものを見直してみる。

  • 漬物類 …たくあん、紅ショウガ …使い忘れないように毎日カットして出す。
  • キャベツ …今日は千切りにして使用。明日は千切りにしてツナマヨで和える。味付きのサバ缶と混ぜてもいいかも。
  • 安納芋 257円 …今日、ノンフライヤーで焼いておく。 (済)
  • ピーマン …千切りにして冷凍する。(未)千切りしてないけど結構使ってる。
  • 豚薄切り …そのまま冷凍。後日簡易しゃぶしゃぶ。(済)
  • 鶏むね肉 …一口大に切っておく。半分はめんつゆにつけて、半分は茹でる。(済)茹でたものはドッグフードのトッピングに。めんつゆにつけたものは照り焼きになった。
  • ささみ …そのまま冷凍。後日とりわさとささみかつ。(済)解凍中
  • 豚ミンチ …そぼろ丼用。(済)枝豆入りつくねになった。
  • 豚ももスライス …生姜焼き用調味料につけて冷凍。(未)
  • 豚肩切り落とし …野菜と合わせて炒める。 (済)すき焼きのたれで煮た。
  • 冷凍剥き枝豆 …お弁当の色取り。よく使う
  • 冷凍コーン …お弁当の色取り
  • いなりじょうず …お弁当用(保留)今日使う
  • 油揚げ …そのまま冷凍(済)半分うどんに使った
  • ミックスチーズ …カレー及びピザパン用
  • たまご …保留 一パック未満になった
  • ちくわ …保留 煮物などいつの間にか使ってる
  • ホッケ …(済)
  • しょうが …保留 千切りして使ってる
  • 焼きそば …保留
  • うどん …(済)

 

今日は棚卸前の在庫処分をチェック。

買うもの。

  • マヨネーズ
  • ケチャップ
  • たまご

今日じゃなくて良いものは日曜日まで待つ!

買い物記録

今日は買い物なし。昨日の買い物を記録。

本当は明日まで待ちたかったけど、液体歯磨きが切れてしまったので寄り道。

  • モンダミンセンシティブ 657円 …口内炎にしみにくいのでお気に入り。歯ブラシで磨けない歯の隙間対策。目的物なので〇
  • たまご 203円 …在庫が心もとなく、でも何とか持ちそうだったので△
  • 国産しょうがの砂糖漬けレモン味 200円 …値下げ品の衝動買い。×

計991円

明日は棚卸前の在庫処分をチェックしに買い物へ。

マヨネーズとケチャップが在庫切れなので購入予定。お弁当用のも欲しい。

日曜日が5%OFFデーなので、買いすぎには注意。

 


部分的に累計額を公開して節約中

医療費累計23,078円(22,258+820)口内炎薬と虫歯治療費
食費累計72,471円(16日までの雑費混在、正月費除く) 
雑費4,920円
学校関連2,090円(600+1490※息子とのランチは学校関連お出かけ費とする)

 

ブログの機能の使用ミスで過去記事全部変わっていたことに気付いた。。。

今後も更新に合わせて変わってしまうけど、過去記事を治すのが大変なのでこのまま置いています。記入日までの累計額ではないということ。

 

 

 

 

温かいクレンジング剤/ユーグレナB.C.A.D. ウォームクレンジングジェルバーム

ユーグレナエキスが気になってモラタメさんでウォームクレンジングジェルバームを購入しました。

温かいクレンジングはマナラさんのホットクレンジングジェルを使っていますが、他のメーカーのものはどんな感じなのか、とても気になりました。

ウォームクレンジングジェルバームは半透明な白っぽいジェルで、乾いた手でもしっかり伸ばせる柔らかさがありました。寒かったのか、思ったより暖かさは弱く、ほのかに温かい感じです。

お風呂上りにしっかり手と顔から水分を取って使用してみました。(乾いた状態が良いのだから、お風呂前の方がよかった)

ほのかに温かいジェルは伸ばしやすくて、全体的にマッサージをするように伸ばしてメイクや汚れになじませ、水で洗い流します。

私はそんなに濃い化粧はしないので、濃いメイクの方は分かりませんが、すっきり落とせた感じがします。

香りも強くなく、使いやすいクレンジング剤と思います。

ジェルの画像がなかなか上手く撮れないので、撮れたら追記したいと思います。

 

 

産地にこだわったインスタントコーヒー/ネスレ日本さんのネスカフェ 香味焙煎 瓶 3本

モラタメさんで、主人用にインスタントコーヒーを購入しました。ネスカフェ 香味焙煎 濃厚 クンディナマルカ ブレンド、円やか ジャガーハニー ブレンド、鮮やか ルウェンゾリ ブレンドの3点と、耐熱グラスのセットです。

グラスは耐熱ですが、薄いのでちょっと怖い。

私自身はコーヒーが飲めないので、主人がお試し。まずは『鮮やか ルウェンゾリ ブレンド』。ラベルについている味のグラフを見ると、すっきり感のあるフルーティーな味わいのようです。

メーカーの案内では

ウガンダ ルウェンゾリ⼭麓の⾖を中⼼に使⽤。大地溝帯のミネラル分に富んだ⼟壌がもたらす、鮮やかなクランベリーのような酸味、軽やかでシルキーな⼝当たり。

…とのこと。

主人曰く、「クランベリーの味はしない。けど、飲みやすくて好きな味」と。

次に飲んだのは『濃厚 クンディナマルカ ブレンド』。

メーカーの案内では

コロンビア クンディナマルカ地⽅産の⾖を中⼼に使⽤。⿊い⼤地が⽣んだ、重厚感のあるボディと⾹ばしい苦味、すっきりした後味。

…とのこと。

主人曰く、「苦い。確かに濃くて重い感じがする。これはこれで美味しいけど、どちらかというと『鮮やか ルウェンゾリ ブレンド』の方が好き」苦みより酸味が強い方がお好みらしい。「でも飲めるよ」と。

あと一つ、『円やか ジャガーハニー ブレンド』はまた後日。全部開けると飲みきれないかもしれないので。

瓶が可愛く3本もそろっているので、空になったら何かに使いたい。

 

片付け場所リスト再作成

年明けすぐに作った「断捨離リスト」は範囲が大まかすぎて止まってしまったので、少し細かくして作り直しました。断捨離だけではないので「片付け場所リスト」とします。

キッチン、ダイニング、リビング、寝室、トイレ、お風呂場、脱衣所を、引き出しの一つ一つに分けて書き出すと、全部で139か所になりました。不足に気付いたところもあるので、もっと多くなってしまいます。1日一か所だと1か月じゃ足りない。半年周期?

全部で3ページ。不足部分は追加しながら、今度はこれでやってみようと思います。

日曜日に冷蔵庫の野菜室と、月曜日はキッチンのスチールラックの最上段、今朝は寝室の棚の最上段を片付けたので、その欄に日付を入れる。

基本は左上からだけど、都合の良い場所から始めます。

スチールラックと寝室では、仕切りかごがいくつか不要になりました。次に使う場所を待ちながら窓際生活。無駄にはしたくない。