モラタメさんで「美女の間食 イスラエル産 キングソロモン メジョールデーツ（お手軽パック）×3袋」をお試し購入しました。
1袋200g×３袋。木の上でそのまま甘ーいドライフルーツになった果実です。
以前購入したオタフクソースさんのデーツより気持ちしわとねっとり感が多めな気がします。個体差かな？ 大きさはそんなに変わりません。
常温保存OKな自然食で、食物繊維とカリウムが多め。食物繊維は便秘解消に、カリウムは取りすぎた塩分の排出に役立つので、健康食としても人気です。ただ、砂糖は使っていなくても自然の糖質は多めなので、食べすぎには注意。脂質もあるので、食べすぎるとちょっと胃もたれもしてしまうかも。※個人差有り。
栄養成分表は公式サイトより下記の通り。（可食部100gあたり）
| エネルギー | 314kcl |
| たんぱく質 | 1.8g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 80.2g |
| 糖質 | 72.5 |
| 食物繊維 | 7.5g |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| カリウム | 770mg |
| マグネシウム | 53g |
※ちなみに、種抜きで１個約14gでした。健康目的であれば20gまでを推進しているサイトさんが多いので、１日１個で充分なようです。１袋に13粒入っていたので、大体半月分ですね。（自然物なのでサイズの差によって個数は変わります）
小さなへたと、中に細長い種が入っているので、お出かけ時には少々ゴミが発生しますが、カットしても断面の変色等は特に気にならないし、種を出してから持ち歩くのもいいかもしれません。ただ、カット面はべたつくので注意。
そのまま食べても干し柿のようなねっとりした食感が癖になりますが、ビタミンEが含まれるアーモンドやくるみとの相性が良いようで、半分に切って種のあった部分にナッツを挟むレシピがよく見られます。
カリウムの働きで高血圧予防になるというので、前回のデーツ購入時にすでに高血圧の義母におすそ分けをしたところ、暗示がかかったのかもしれませんが調子が良いとのことでした。なので、今回もおすそ分け。うっかり２～３個続けて食べてしまったときには胃もたれがあったようですが、１日１個を守っていると、何が、というのがいまいちわかりませんが、やはり調子が良いとのことです。
ねっとりするのが苦手な場合はヨーグルトに混ぜると食べやすいですね。
美味しいですよ。